Como funciona
A terapia é um espaço de acolhimento e sem julgamentos.
Ao longo das sessões, vamos conversar sobre o que está acontecendo na sua vida e compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos.
Com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), buscamos entender como esses aspectos se relacionam e influenciam a forma como você lida com diferentes situações. A partir disso, vamos construir juntos novas formas de lidar com o que hoje é difícil para você, considerando suas necessidades e o que faz sentido para o seu momento.
Cada processo é único e construído junto com você.
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Vamos nos conhecer
A primeira sessão é um momento para nos conhecermos. Quero entender o que te trouxe até a terapia, o que você está vivendo e o que gostaria de compreender ou mudar.
A primeira sessão:
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Um espaço para você
Você também vai me conhecer, entender como funciona a terapia e tirar suas dúvidas. Vamos conversar sobre o processo e os combinados das nossas sessões.
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A partir dessa conversa, vamos entender juntos o que faz sentido para você e como podemos iniciar esse processo, para qu0e você se sinta à vontade e acolhido(a).
Próximos passos
Ansiedade e preocupações
Problemas no relacionamento
Para quem é a terapia
PESSOAS QUE SOFREM COM:
Desânimo e falta de motivação
Dificuldade para fazer amizades
Sentimento de solidão
Momentos de autoconhecimento e mudanças
Você se identificou com alguma dessas situações?
A psicoterapia pode ser o primeiro passo para cuidar da sua saúde emocional.
Sobre mim
Vitória Antero de C. Raposo
Sou psicóloga clínica, formada pela PUC-Rio, pós graduanda em Terapia Cognitivo-Comportamental pela PUCRS.
Acredito na terapia como um espaço de acolhimento, escuta e de construção conjunta.
Meu trabalho é ajudar você a compreender melhor seus pensamentos, emoções e comportamentos, desenvolvendo novas formas de lidar com aquilo que está vivendo.
Atendo adultos e adolescentes através da Terapia Cognitivo-Comportamental, criando um espaço seguro e sem julgamentos, seja para lidar com questões específicas, melhorar seus relacionamentos, compreender dificuldades emocionais ou simplesmente se conhecer melhor.
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WhatsApp: +55 21 99757-3607
E-mail: psi.vitoriaantero@gmail.com
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